Si llegaste hasta este maravilloso espacio, es porque deseas encontrar el descanso reparador que tu cuerpo merece.
Recuerda que no podemos brillar en el día si estamos a media batería.
Con esta rutina encontrarás posturas que te ayudarán a soltar tus músculos y a liberar tensiones en tu cuerpo para prepararlo para dormir.
Permíteme guiarte en un viaje de 15 minutos que transformará tus noches y despertará una sensación de descanso profundo en ti.
