Soy Zen

Rutina de yoga: 10 min. antes de dormir

Esta secuencia busca que tu cuerpo al final del día pueda soltar todas las energías que recibió para lograr un descanso profundo.

Tómate solo 10 min. antes de ir a la cama para devolverle a tu cuerpo el cuidado que necesita para volver a empezar el día.

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