La búsqueda de la felicidad, además de ser una excelente película es el motor de la vida humana. El sueño es poder ser feliz y para lograrlo pensamos que las cosas externas son las únicas a cargo de ello, el trabajo soñado, la casa, el auto, las amigas, una pareja, y puedo seguir.
Para ser felices he aprendido, a través del yoga, que todo está en como tú lo recibes pero sobre todo que aquello que envías al mundo lo recibirás.
El poder de nuestra mente y cuerpo.
Para poder entender el poder que tiene nuestro cuerpo y mente tenemos que empezar por los centros energéticos de dónde proviene. Esto son los chakras.
Imaginen como en su cuerpo confluye energía, como todo está tan conectado que los impulsos provienen de nuestra mente ocasionan una acción inmediata que te permite moverte. Es impresionante como la tecnología a buscado imitar esa medida de reacción con inteligencia artificial y no hay nada que logre superar la magnifica conexión que tiene nuestra mente con cuerpo.
En el blog de hoy vamos a adentrarnos en el conocimiento sobre esas energías y los vórtices o vertientes que las confluyen.
¿Qué son los Chakras?
Los chakras son centros energéticos que se encuentran en el cuerpo humano y que están interconectados. La palabra «chakra» proviene del sánscrito y significa «rueda» o «disco». Estos centros de energía no son visibles físicamente, pero son fundamentales para nuestro bienestar general.
En nosotras conviven 7 chakras que representan diferentes aspectos de nuestra vida y experiencia.
¿Quieres conocer un poco más?
Quédate hasta el final.
- Chakra Raíz (Muladhara): Este chakra se encuentra en la base de la columna vertebral y representa la seguridad, la supervivencia y la conexión con la Tierra.
- Chakra Sacro (Svadhisthana): Situado en la zona del abdomen dos dedos sobre el hombligo , este chakra está relacionado con la creatividad, la sexualidad y las emociones. Además controla nuestra adaptabilidad y la transmisión de nuestra energía hacia afuera, al mundo.
- Chakra del Plexo Solar (Manipura): Ubicado en la boca del estómago, este chakra se asocia con la confianza en uno mismo y el poder personal. Representa la voluntad de iniciar, la acción y el equilibrio, con la fuerza de tu guerrera espiritual.
- Chakra del Corazón (Anahata): En el centro del pecho, este chakra representa el amor, la compasión y las relaciones. De aquí vienen las famosas corazonadas.
- Chakra de la Garganta (Vishuddha): En la garganta, este chakra se relaciona con la comunicación y la expresión personal.
- Chakra del Tercer Ojo (Ajna): Entre las cejas, este chakra está vinculado a la intuición y la percepción espiritual.
- Chakra de la Corona (Sahasrara): En la parte superior de la cabeza, este chakra representa la conexión espiritual y la sabiduría universal. Este es el punto de entrada de la fuerza vital humana, que se vierte en el sistema energético del cuerpo desde el universo.
En los primeros tres chakras estás regido por el “yo”, en el cuarto empiezas a tener sentido de “nosotros”. Cuando tienes dominio sobre tus pasiones, desde los tres primeros chakras, puedes dirigir esas pasiones hacia los otros.
En resumen, los chakras son una parte fundamental de nuestra existencia, y comprender su significado y mantenerlos alineados puede llevarnos a una vida más plena y en armonía. A través de la práctica de la atención plena y la autoreflexión, podemos alcanzar un estado de equilibrio y bienestar que influye positivamente en todos los aspectos de nuestra vida. Por ello te invito a observar tu cuerpo, el origen de tus dolencias, problemas, pero sobre todo de tu alegría. Al (re)conocer a nuestro cuerpo sabremos que chakra está desalineado y como puedo a través de un proceso conciente encontrar la armonía.
En el blog de hoy vamos a explorar una práctica que busca soltar y reconocer el poder de cada punto energético y como es capaz de sostenerte.
