Más que una pose bonita, el Setu Bandhasana, o postura del puente, te abre el pecho y el corazón a un mundo de bienestar.
¿Te sientes agobiado por las emociones reprimidas? Esta postura es perfecta para desbloquearlas y liberar tensiones.
Siente cómo:
- Tu pecho se expande y tu respiración se vuelve más profunda.
- Tu corazón se abre a la alegría y la compasión.
- La energía fluye por todo tu cuerpo, renovándote y energizándote.
¡No esperes más! Incorpora el Setu Bandhasana a tu práctica de yoga y experimenta la transformación desde adentro.
