YOGA NIDRA SALUD

¡Namasté! En esta meditación de Yoga Nidra, nuestra experta, Vanessa Aponte, te invita a participar en una práctica especializada que combina los beneficios del yoga y la meditación para brindarte una experiencia única de relajación y equilibrio. Es una meditación en movimiento que te ayudará a liberar el estrés acumulado, a aumentar tu flexibilidad y fuerza, y a encontrar un estado de paz interior.