Soy Zen

¡Abrir el corazón! Una secuencia de conexión y shavasana

El yoga posee un poder especial: la capacidad de estar presente. Esta práctica te permite conectar profundamente y escuchar tanto tu mente como tu corazón ❤️.

Dedica estos 30 minutos a explorar a través del movimiento. Establece una intención especial para esta sesión: «Conectar conmigo mismo y con mi corazón».


Nos vemos en el mat.

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